Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 45,30g | Carbh: 233,32g.
Desayuno: Butter, Roggenbrot, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Aldi Geflügel Salami, Nektarinen, Marmelade. Almuerzo: Grimminger Streusel, RUF Schlagcreme, Gut & Günstig Mozzarella , Äpfel. Cena: Nektarinen, Spaghetti Bolognese, Edeka Wraps, Trauben. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Nektarinen. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 33 minutos, Apple Health - 23 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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