Diario de Pinguin1512, 23 ago. 22

Wenigstens etwas 👍
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
452 kcal Grasa: 9,87g | Prot: 37,11g | Carbh: 63,79g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Banane, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Almuerzo: Balsamico, Tomaten, Radieschen, Deluxe Trüffelöl, Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Espresso, Tee. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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