Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 52,89g | Prot: 119,91g | Carbh: 140,07g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Яйцо, Цветная Капуста. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Ашан Филейный Край Говяжий, Помидоры. Cena: ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер 45%. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 3 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|