Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 16,26g | Prot: 28,78g | Carbh: 173,30g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Mehrkornbrot, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Radieschen, Grüne Paprika, Kohlrabi, Möhren, Dulano Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Feldsalat, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel, Federweißer, Wasser, Sondey Butterkeks, Tee, Honigmelonen. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Sentado - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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