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Kein Wunder nach nach einem Tag maloche ;-)🤣🤣
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 155,86g | Carbh: 246,19g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Almuerzo: YFood Cold Brew Coffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pesto, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Cena: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Combino Spaghetti (Gekocht) . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero Sugar. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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