Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 60,94g | Carbh: 206,01g.
Desayuno: Benesì Coop Albicocche Light, Pasquier Fette Tostate Integrali, Coop Sciroppo d'acero, Daily Bread Waffeln, Caffè (Espresso). Almuerzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Coop Piselli Novelli Surgelati, Beretta Cotto a Cubetti, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Misura Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Grancereale Riso & Cornflakes , Pomodori Ciliegini, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Italia Barretta Proteica Cocco, Lidl Croissant alla Crema, Caffè (Espresso), Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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