Diario de Michelle Dantas, 22 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2022:
997 kcal Grasa: 21,57g | Prot: 103,54g | Carbh: 86,37g.   Desayuno: Café com Açúcar, Nestlé Chamyto, Sadia Presunto Fatiado. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Cena: Vaca Atolada, Caldo de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto. más...
4128 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 34 minutos, Ver TV - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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