Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 104,76g | Carbh: 112,03g.
Almuerzo: Alcatra Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Growth Supplements Whey Protein de Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karen Cristine B 🧿
|