Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 81,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 154,45g | Carbh: 174,74g.
Almuerzo: Melancia, Azeite de Oliva, Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Abacaxi, Danone YoPRO 15G High Protein. Cena: Filé de Frango Grelhado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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