Diario de anjarchan, 22 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2022:
1684 kcal Grasa: 44,23g | Prot: 110,34g | Carbh: 217,74g.   Desayuno: Ubi Bakar Cilembu, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Apel Fuji, Pakcoy. Almuerzo: Telur Dadar, Selada, Sambal Matah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Rempeyek, Nasi Putih, Sambal Matah, Dada Ayam, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lemper, Maicih Basreng, Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Ubi Bakar Cilembu, Jeruk. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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