Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 43,88g | Prot: 50,45g | Carbh: 146,82g.
Desayuno: Koffie, Dr. Oetker Vanillesuiker, Lidl Banaan, Kaneel, Crownfield Fijne Havervlokken . Almuerzo: Kania Kop Soep Kip, Van Vlegelaar Volkoren Knäckebröd, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Casselerrib, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Zwagerman Boterhamworst, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. Cena: Kania Chilisaus, Olijfolie, Champignons, Saladinettes Mini Krieltjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sol&Mar Potato Croquettes with Aioli, Lidl Vegetarische Balletjes. Pasa Bocas / Otros: Sondey Volkoren Biscuit, Snelle Jelle Granola Noten, Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei, Twinkelz Hagelslag Puur, Appel, Perziken. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|