Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 42,97g | Prot: 51,72g | Carbh: 271,44g.
Desayuno: Кофе, Фундук Фундук, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Секрет Хозяйки Крупа Пшеничная Полтавская, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Помидоры. Almuerzo: Националь Маш, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Салат Ромэн или Соз, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чим Чим Соевый Соус. Cena: Оливковое Масло, Шампиньоны, Кабачки, Щебекинская Лагман-Лапша, Ого Отруби Бородинские, Помидоры, Болгарский Перец, Ого Отруби Бородинские, Лук, Петрушка. Pasa Bocas / Otros: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, ВкусВилл Псиллиум, Чим Чим Соевый Соус, Изюм, Уксус, Медовая Долина Мёд Липовый. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|