|
tasaista pöhinää. kesä ollut painon kanssa sellainen suvantovaihe, että ei ole ollut tarkkaa kontrollia syömisessä. paino hitaasti noussut, proteiinia jatkuvasti 150g+ ja voimaa lisää, niin ei ole jaksanut panostaa tiukkaan vahtaamiseen. Kisojen jälkeen uudet tuulet ja tiukempi syyni.
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|