Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2606 kcal
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Grasa: 105,58g | Prot: 135,15g | Carbh: 276,26g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Fleischwurst, Nutella Nutella, Leberwurst, Latte Macchiato, Zucker, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Milbona Kräuterquark, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Halbes Hähnchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette, Gemischter Salat, Hela Curry Gewürz Ketchup. Cena: Schlagsahne (Geschlagen), Marmorkuchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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