Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
njashka8
Diario
21 sep. 14
Diario de njashka8, 21 sep. 14
Perfil de njashka8
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
i have created a challenge! binge be gone! please check it out and join me if you feel it would help you towards your goals!
56,1 kg
Disminuído hasta ahora:
19,9 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I will try this - i think 4 weeks is a good time span. This is my first challenge!
21 sep. 14 por el miembro:
drivingmiss
Great drivingmiss thanks for joining! I think it says it takes 21 days to form or break a habit so if we can do this for 4 weeks we'll find it easier in the long run!
21 sep. 14 por el miembro:
njashka8
Definitely - night-time snacking is my worst enemy!
21 sep. 14 por el miembro:
drivingmiss
Mine too! I do well all day then snack away till bed after dinner!
21 sep. 14 por el miembro:
njashka8
I think keeping our insulin steady throughout the day with whole healthy foods helps keep the cravings at bay in the evenings!
21 sep. 14 por el miembro:
njashka8
I joined your "Binge be gone" challenge! :) Thank you for making it!
29 sep. 14 por el miembro:
Deb_N
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de njashka8
Ver la Historia Completa