Diario de swentana, 21 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2022:
2085 kcal Grasa: 83,05g | Prot: 85,43g | Carbh: 260,95g.   Desayuno: Белый Хлеб, Арека Пирог Домашний с Маком Глазированный Шоколадом, Сахар, Петрушка, Зеленый Лук, Печень Трески. Almuerzo: Сахар, Баклажаны Гриль, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, не Молоко Овсяное Шоколадное, ВкусВилл Эскимо Кокос, Протеиновый Напиток Nutrien Diabet, Prisma Томат Розовый. más...
1793 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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