Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 84,81g | Carbh: 184,28g.
Desayuno: Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Cola (mit Koffein), Reis (Gekocht), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Edel-Sahne Nugat, Oettinger Bier Alkoholfrei. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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