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2 meses de muchos avances 💘.. sin dietas estrictas, sin pastillas, sin productos mágicos.. solo aprendiendo a comer en equilibrio 😀 para que el cambio sea para toda la vida 💛...
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 20,74g | Prot: 64,62g | Carbh: 110,17g.
Desayuno: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa. Almuerzo: Carne Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Minuto Verde Cebolla Picada, Minuto Verde Arvejas, Brócoli, Hellmann's Mayonesa Light, Patatas Cocidas. Cena: Champiñones Cocidos, Lechuga, Tomates, Carne Molida, Pechuga de Pollo, Vivo Wraps. Pasa Bocas / Otros: Costa Donuts Chocolate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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