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Go the green!
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: 100%.
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592 kcal
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Grasa: 31,33g | Prot: 54,66g | Carbh: 16,97g.
Desayuno: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Almuerzo: Chris' Tzatziki, Coles Red Salmon, Avocado, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Beetroot, Cucumber (Peeled), Onions. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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