Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 59,53g | Prot: 65,80g | Carbh: 186,29g.
Desayuno: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Onnit Plant Based Protein. Almuerzo: Peach, RxBar Plant Protein Bar. Cena: Trader Joe's Organic Vegetarian Chili, Schar Artisan Baker Multigrain Bread, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Kirkland Signature Almonds, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Earth Grown Vanilla Oat Milk Ice Cream with Chocolate Chip Cookies, Simply Nature Soy Milk, Sweet Cherries . más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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