|
Niet leuk, wel verklaarbaar. 3x uit eten en een lunch buiten de deur.
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 49,35g | Prot: 74,98g | Carbh: 116,08g.
Desayuno: Öing Magere Kwark, Honing. Almuerzo: Honingdauw Meloenen, Jumbo Hagelslag Puur, Honing, Öing Magere Kwark. Cena: Paturain Cuisine, Blue Band Finesse Voor Koken Light, AH Gesneden Uien, Deen Salami (10g), Heinz Tomato Frito, Champignons, Spaghetti Pompoen. Pasa Bocas / Otros: Croky Bolognese Chips, Pindakaaskoekje. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|