Diario de elwerd, 18 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
1441 kcal Grasa: 27,07g | Prot: 61,54g | Carbh: 241,02g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Cena: Дыня, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом. más...
2294 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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