Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 31,10g | Prot: 57,25g | Carbh: 98,57g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский . Almuerzo: Миндаль Миндаль Сырой, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Cena: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Cofix Латте, Нектарины, Мёд, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1470 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 14 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|