Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 30,96g | Prot: 78,12g | Carbh: 216,68g.
Desayuno: Performa Snack Fondente Arancia, Hero Marmellata Light Fragole, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Almuerzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, La Molisana Radiatori Integrali. Cena: Grancereale Croccante con Riso, Pomodori Ciliegini, Aequilibrium Cottomagro, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi, Mirtilli, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Prugne, Biscotti al Cocco, Caffè (Espresso). más...
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1307 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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