Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 91,19g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кексы с яблоком, Апельсиновый кекс. Almuerzo: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Магнит Томаты Свежие. Cena: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сырники, Красные Вишни. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. más...
|
|
3053 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|