Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 69,56g | Prot: 111,09g | Carbh: 191,25g.
Desayuno: Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Olho Linguiça Blumenau, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz integral, Strogonoff de Frango, Batata doce assada. Cena: Kalassi Rice Cracker Original, Sopa. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Nude Bebida de Aveia Orgânica sem Glúten e com Baunilha, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vivi Oliveiraa
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