Diario de sriw150592, 21 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022

74 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2022:

498 kcal

Grasa: 24,02g | Prot: 22,96g | Carbh: 46,77g. Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Mie Ayam. más...

2059 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana


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Peso Histórico de sriw150592