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off the grid on food tracking,
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 81,29g | Carbh: 228,95g.
Desayuno: Bananas, 1 % Lowfat Milk, SUNBELT FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL; Raisins, Dates & Almonds. Almuerzo: California Roll. Pasa Bocas / Otros: Light Nonfat Yogurt - Banana Cream Pie, Walnut Supreme Brownie Mix, Fruit Punch Creatine, 100% Premium Vanilla Whey Protein. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dezandjes
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