Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 81,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2657 kcal
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Grasa: 88,92g | Prot: 182,54g | Carbh: 278,40g.
Desayuno: Tomates, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Couve Refogada, Feijoada, Azeite de Oliva, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Batata Inglesa Cozida, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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