Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2014
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2738 kcal
|
Grasa: 110,68g | Prot: 124,23g | Carbh: 312,77g.
Desayuno: Коркунов Горький Шоколад 72%, Хлеб с Отрубями, Банан, Домик в деревне Творог 0%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб с Отрубями, Перловка, Суп Грибной. Cena: Тануки Эби Тай Сиру, Тануки Сяке Кадо, Тануки Спайси Кани, Тануки Спайси Унаги, Тануки Дракон Ролл. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой, SAN 100% Pure Platinum Whey, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|