Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2011
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4603 kcal
|
Grasa: 154,89g | Prot: 195,92g | Carbh: 640,09g.
Desayuno: Assault Artic Blue, Pitted Dates, Green Vibrance, Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, oat bran, Multi Source Protein, Triple Berry Fruit Blend, Organic Extra Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Almonds, Assault Artic Blue, Guava BBQ. Cena: Elite XT - Rich Vanilla, Green Vibrance, Mango Berry Fruit Blend, Hemp Protein + Fiber, Bananas, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Smooth Almond Butter, Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Real Coconut Water, Organic Olive Oil Basil and Garlic, Egg, Quinoa. más...
|
|
3173 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Conditioning - 2 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eiu184wrestler
|