Diario de hello one two, 20 ago. 22

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Juchuu, die ersten 5 Kilo sind geschafft 😍

114 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 39 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:

1613 kcal

Grasa: 59,66g | Prot: 90,27g | Carbh: 149,36g. Desayuno: Frischkäse, Edeka Romanasalat, Aldi Hänchenbrust-Filetroulade. Cena: Milbona Emmentaler Gerieben , Thomy Sauce Hollandaise Legere, Nudeln (Gekocht), Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Tomaten, Grüne Oliven. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Bier Alkoholfrei, Krombacher Bier, Haribo Starmix. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana