Diario de indiana12, 20 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2014
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2014:
2369 kcal Grasa: 83,47g | Prot: 86,35g | Carbh: 311,83g.   Desayuno: Thomy Remoulade, Schär Körnerbrötchen, Aldi Kochschinken, Zucker, Latte Macchiato, Banane. Cena: hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
3054 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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