Diario de 阿夏🌏, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
924 kcal Grasa: 37,26g | Prot: 49,11g | Carbh: 82,66g.   Desayuno: Чай, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Папайя Сушеная. Almuerzo: Foodband Пицца Болоньезе, ВкусВилл Морковь, Огурец (с Кожурой). Cena: Петелинка Куриное Бедро, Рис Вареный, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай. más...
1220 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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