Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 126,33g | Prot: 155,79g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Президент Сыр Творожный, Русское Море Форель Слабосолёная, Мираторг Багет Классический, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Пельмени по-Царски. Almuerzo: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Cena: Чурчхела, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Плов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|