Diario de sparrowhawk3, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
1465 kcal Grasa: 36,80g | Prot: 49,50g | Carbh: 120,97g.   Desayuno: Bananas , Peanut Butter, Rude Health Multigrain Thins. Almuerzo: Cooked Egg. Cena: Co-Op Mixed Bean Salad, SPAR Mixed Bean Salad, Mixed Salad Greens, Marks & Spencer Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Skinny Whip Chocolate Orange , Walkers Lights Crisps, Merlot Wine. más...
1897 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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