Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 112,80g | Carbh: 158,00g.
Desayuno: Benesì Coop Albicocche Light, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Daily Bread Waffeln, Coop Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso). Almuerzo: Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Petto di Pollo, Carne. Cena: Misura Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Pomodori Ciliegini, Aequilibrium Cottomagro , Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Caffè Espresso, Bauli Croissant Cioccolato, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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