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Guess alot of the weight was just water & whatever else comprises 6 lbs of disappearing weight. Oy!
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 230,99g | Carbh: 100,73g.
Desayuno: extreme milk chocolate, peanut butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: starkist chunk light tuna. Cena: double fiber bread, 90/10 ground chuck. Pasa Bocas / Otros: hebrew national, apple, skinny cow cluster. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 19,1 kg a la Semana
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 Comentarios
WOW, jesus. I want to lose 6 lbs overnight! It's all that muscle you have Panther, it won't let you keep on weight!!!. Can't wait to see the results from your recommitment to strict Spike Dieting :)
01 jun. 11 por el miembro: healthy_allie
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Peso Histórico de PantherIII
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