Diario de aleks_ya, 20 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2014
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2014:
2510 kcal Grasa: 42,78g | Prot: 71,82g | Carbh: 500,96g.   Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Овсяное Печенье, Красный Сладкий Перец, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Активиа Творожная Натуральная. Almuerzo: Теремок Блин с Грибами, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Банан, Нектарины, Дыня, Виноград, Яблоко. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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