Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 62,71g | Carbh: 250,70g.
Desayuno: Coffee, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), General Mills Cheerios, Lifeway Foods Lowfat Pomegranate Kefir. Almuerzo: Clancy's Big Dipper Corn Chips, Great Value Peach Lowfat Yogurt, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Jif Creamy Peanut Butter, Berryhill Red Raspberry Preserves. Cena: hagan pecan turtle trail, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce, Campbells V8 Splash Cherry Pomegranate, Freschetta Naturally Rising 4-Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, mowing - 45 minutos, breastfeeding - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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