Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 87,31g | Carbh: 57,28g.
Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Pingo Doce Petit Gâteau, Batatas Fritas, Ovo Frito, Dia Panache . Cena: Alface de Folha Verde, Ananás, Ovo Frito sem Gordura, Bife de Peru Grelhado. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alves.tana
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