Come volevasi dimostrare… Come lo scorso anno ad agosto:infortunio. Trauma emitorace.Frattura all’arco posteriore della VII costa a sinistra. Questa volta non in allenamento,ma a sbandierare. 😓 Fatto sta: “riposo”per 20 giorni,senza fare sforzi e sollevamento pesi. Fortunatamente quest’anno sono a lavorare dietro al banco in focacceria,quindi almeno su questo lato,non ci sono problemi e non devo rimanere ferma a casa.
E vabbeh,passerà anche questo periodo di m….
Buona giornata a tutti!
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 80,65g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Fage Fruyo 0% Pesca, BPR Burro di Arachidi Smooth. Almuerzo: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Conad Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Stelline di Patata. Cena: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Fitline Formaggio Cremoso, Verso Natura Conad Pane di Farro, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Mango. más...
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peso estable
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Comentarios
O cavolo Chiara........😢
Ti auguro una pronta ripresa...🥰😘
Ti abbraccio, ma piano sennò ti faccio male alle costole! 😂🤣
19 ago. 22 por el miembro: Il Grande Puffo
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Ma che cavolo Ste,che periodo!😅
Ti ringrazio per l’affetto e la vicinanza...
Un mezzo-abbraccio!😆❤️
19 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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Chiara il corpo parla, il corpo sa tutto dice Banana Yoshimoto. Leggi questo libro, lei è scorrevole non pesante. A volte ci attacchiamo a forme di malessere perché le conosciamo e ci spaventa la felicità. Ah se fa paura essere felici. È così accadono incidenti inspiegabili ma tu puoi sapere e solo tu puoi uscirne ❤️
19 ago. 22 por el miembro: marziana666
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19 ago. 22 por el miembro: marziana666
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ma che cavoloooooo 😭mannaggia chiara 😤😤
quest'anno è proprio da ko ma spero che ti riprendi presto e al massimo , ti abbraccio forte e cerca di riposarti ❤️❤️
19 ago. 22 por el miembro: simosicily
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Dai forza nn pensare all’infortunio e alla sosta forzata… pensa che servirà come periodo di riposo e supercompensazione💪💪💪
19 ago. 22 por el miembro: Domi-R5
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….supererai anche questa …sei forte non buttarti giù e pensa solo che riprenderai appena puoi con più grinta 💪
19 ago. 22 por el miembro: valef77
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mi dispiace un sacco Chiara... pretendi sempre troppo da te stessa in questo periodo dell'anno anno secondo me. cerca di riposare, non solo fisicamente. lo stress e la stanchezza mentale incidono parecchio su questi incidenti...❤️
19 ago. 22 por el miembro: Tasha-89
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"C'è che ormai che ho imparato a sognare, non smetterò!"... e tu sai che puoi continuare a rincorrere i tuoi sogni, senza mai smettere di ascoltarti! Un abbraccio e rimettiti bene e presto 😘🫂
19 ago. 22 por el miembro: Fujiko83
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Chiara accidenti 😔 ...mi dispiace! dai mannaggia rimettiti presto 💪💪 un grosso in bocca al 🐺
19 ago. 22 por el miembro: dona.bera
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Sabri,grazie!❤️
Eh,fosse semplice. Già ero giù di mio,questo è stato il colpo di grazia. Non vedo l’ora di finire la stagione a lavoro e di quietare col cervello… Un bacione!😘
19 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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Eli penso di averla persa da qualche parte la felicità…
È che questa stagione a lavoro mi sta prosciugando le ultime briciole di energia vitale.
Ormai è da un mesetto a questa parte che sono entrata in modalità zombie,con costanti attacchi di fame!😆
Grazie per queste parole e per la tua positività!❤️
(Scusa se ho ironizzato un commento serio)…
Un abbraccio!
19 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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Simo,guarda no comment…😓
In più lavorare con una costola rotta,non è il massimo della vita!😅Devo stare ferma con gli allenamenti,perché devo stare a riposo senza fare sforzi…
Però a lavoro,ci devo andare,anche perché stando dietro a un banco…Ma facendo certi movimenti,sento proprio dolore…😪
Mi dovrò prendere antidolorifici all’occorrenza che però mi gonfieranno ulteriormente.
Grazie per la tua vicinanza. Un abbraccio!😘
19 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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Grazie Elisa,grazie Gessi!❤️
Eh Nico,lasciamo stare va!!🙈
Grazie!!!☺️🙏🏻
Sally,esattamente…😪
Grazie per il supporto!🥰🙏🏻
Domi,grazie…Cercherò di vedere qualche lato positivo,dai!
Speriamo almeno che il Covid se ne stia alla larga,perché sai com’è… visto il periodo fortunato…😑Mi ci manca solo rinchiudermi in casa totalmente… Già per la vita sociale che ho ultimamente…🙄
19 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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Valeee è stato un bel colpo,nel vero e proprio senso del termine…
Lo spero…Ma finché non finirò questa cavolo di stagione,non ci sarò mai al 100% con la testa…
Questo cavolo di lavoro mi sta prosciugando tutte le energie vitali…
Grazie per l’incoraggiamento!!❤️
19 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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Naty,con i lavori stagionali purtroppo è così. Siamo schiavizzati… Non è possibile lavorare costantemente sotto pressione,a ritmi frenetici. Uno ci esce di testa. Proverò a cercare dell’altro per il prossimo anno.
E lo so,infatti…
Magari potessi riposarmi.
Devo comunque andare a lavorare,per di più ora pure con una costola rotta. Non è il massimo,ma stringerò i denti.
Al massimo mi prenderò qualche antidolorifico anche se l’altro giorno non mi ha fatto nulla,se non rincoglionirmi ancora di più.
Sono solo bloccata con gli allenamenti,perché mi hanno detto di stare a “riposo”,senza fare sforzi e sollevamento pesi…
Grazie per queste parole…
Un abbraccio.❤️
19 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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Mari…🥺❤️
Grazie per queste bellissime parole!😘🙏🏻
19 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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Dona,ci mancava anche questa…😪In più con la frattura alla costola non posso farci proprio nulla… Solo pazientare e stringere i denti perché comunque a lavoro mi tocca andare…
Evviva il lupo!🍀
E grazie!😘🙏🏻
19 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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Buona ripresa Chiara!!!!🍀💪😘
27 ago. 22 por el miembro: Vale871trudy
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27 ago. 22 por el miembro: Chiara.D.89
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