Diario de kirasingl, 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 31,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
1775 kcal Grasa: 86,27g | Prot: 100,25g | Carbh: 151,57g.   Desayuno: Белая Дача Зелень, Папа Может Ветчина Филейная, Красные Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Гречка с Грибами, Гороховый Суп, Куриные Котлеты. Cena: Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Чикенбургер, Жареная Картошка с Грибами, NL International Smart Шоколадный Мусс, Пискаревский Молоко 2,5%. más...
1865 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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