Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2612 kcal
|
Grasa: 83,23g | Prot: 61,67g | Carbh: 263,37g.
Desayuno: Darbo Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Weintrauben, Kamps Mehrkornbrötchen, Meine Käserei Jarlsberg, Milram Benjamin, Butter. Cena: Metzgerfrisch Salami 1A, REWE Bio Knabber-Mix, Weißwein, Tzatziki, Absolut Vodka, Eckert's Boonekamp Magenbitter, Haribo Colorado, Kaffee mit Milch, Schlagsahne, Eiskugel. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Knusperkeks, Kaffee mit Milch, Mineralwasser. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guter Start ins Wochenende👍 ☺
19 ago. 22 por el miembro: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katzen2
|