Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 92,32g | Prot: 116,19g | Carbh: 110,15g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша Отварная. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Крыжовник, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Cena: Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Кофе с Молоком. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|