Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 102,77g | Prot: 181,15g | Carbh: 76,95g.
Desayuno: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Метро Семга, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные , Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Морковь, Лук, Restoria Фарш Говяжий, Болгарский Перец. Cena: Torre Tallada Вино Красное Сухое, Карпаччо. Pasa Bocas / Otros: Холодец из Курицы, Холодец из Курицы. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Power Jump - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|