Diario de raraganesya, 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
783 kcal Grasa: 28,69g | Prot: 84,87g | Carbh: 47,12g.   Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Kecambah, Tahu, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Dada Ayam, Telur Puyuh, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Pasa Bocas / Otros: Rimbalife Whey Protein. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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