Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2010
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 43,13g | Carbh: 181,07g.
Desayuno: Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Whole Wheat Bread, Nonfat Caffe Latte (Tall). Almuerzo: Pear, Ketchup, Boiled Egg, More than Tofu - Spicy Thai, White Rice, Chicken Soup. Cena: Multigrain Chips, Watermelon, Whole Milk Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Asian Pears, Raspberry Iced Tea, Green Tea, Banana. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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