Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
38,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
418 kcal
|
Grasa: 6,80g | Prot: 41,25g | Carbh: 48,66g.
Desayuno: Bakoma Греческий Йогурт 2,8%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Nescafe Gold Origins Sumatra, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Almuerzo: Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника, Перекресток Груша Пакхам, Bakoma Греческий Йогурт 2,8%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Гренки Домашние, Bakoma Греческий Йогурт 2,8%, Куриная Грудка Вареная, Увелка Гречка в Пакетах . Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Манкой, Лимон, Nescafe Gold Origins Sumatra, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. más...
|
|
1028 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|