|
Jam berapa kalian terakhir makan malam gaezzz...
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 39,52g | Prot: 80,48g | Carbh: 142,89g.
Almuerzo: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Kecambah, Tempe Bacem. Cena: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Nasi Putih. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KorbanTimbangan
|